Un’idea per la colazione o per uno spuntino goloso.
๐งINGREDIENTI
-yogurt greco bianco (o vegetale)
-mela (quella che preferite)
- spremuta di arancia o limone
- nocciole o mandorle tritate
cannella o cacao amaro
PREPARAZIONE
Pelate e tagliate la mela a pezzetti e mettetela in una padella antiaderente con il succo di arancia o limone.
Fate cuocere finchรจ la mela non sarร morbida.
In una coppa mettete lo yogurt, adagiate la mela e decorate con cannella o cacao e granella di nocciole.
Ottimo anche per i bambini
potete accompagnare con un te verde o con la bevanda karoo @vegetalprogress (adatta anche ai piรน piccoli perchรฉ senza teina, tanniti e ricca di sali minerali)